Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 80,06g | Hh: 234,45g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Blueberries, Sugar, Oats , Butter . Lounas: Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Яготинский Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський . Päivällinen: Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Välipalat/Muut: Magnum Almond , Dry Table Wine, Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка, Sunflower Oil, Сильпо Банан, Seaweed. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|