Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 21,74g | Hh: 92,68g.
Aamiainen: Bolu Tape, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|