Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 157,26g | Hh: 156,41g.
Aamiainen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Минтай, Мексиканская Смесь, Булгур. Päivällinen: Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здоровая Ферма Филе Куриное. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Мандарины, Яблоко, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|