Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 94,54g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо (Целое), Жареное Яйцо. Lounas: Bootybar Crispy Cookie Coconut, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Виктория Овощи Жаренные, Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Соленые Огурцы с Укропом, Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: SPAR Шницель из Свинины в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lovenetskay
|