Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 107,85g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Сырники, Ремит Балык Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Ёбатон Jamy Pie. Lounas: Haribo Маршмеллоу, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Скит Майонез, Салат с ананасом. Päivällinen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Балык Дарницкий, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Самокат Авокадо Хасс, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|