Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 75,54g | Hh: 109,14g.
Aamiainen: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Гхи, Яйцо, Брокколи. Lounas: Суп куриный с картофелем и рисом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Päivällinen: SPAR Стейк из Кеты Гриль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Банан, KDV Батончик Bonfetti, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|