Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 50,10g | Hh: 103,53g.
Aamiainen: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Gutes Land Speisequark 20%, Wasa Hafer & Sesam. Lounas: DM Bio Kimchi, Aldi Mini Roma Rispentomaten, TiP Geflügeljagdwurst, Harry Sonnenkern. Päivällinen: Rindfleischsuppe. Välipalat/Muut: Milsani Joghurt Minis Heidelbeere, DM Flohsamenschalen, Hartgekochtes Ei, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|