Päiväkirja - AndradeLuu, 10 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2024:
1511 kcal Rasva: 51,29g | Prot: 95,03g | Hh: 170,81g.   Aamiainen: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Akio Tapioca , Ovo. Lounas: Hortifruti Melancia, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne de Vaca Moída, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Maçã, Café com Açúcar. lisää...
1934 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AndradeLuu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.