|
|
1041 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 39,59g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Lounas: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Dut Kurusu, Muz. Päivällinen: Tavuk Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Cardio - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacebruuu
|