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Iniciando o terceiro dia de dieta flexível pela segunda vez, após perder 12 quilos e reganhar a mais 😔
Força, já consegui uma vez, consigo outra! 🙌🏻
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1268 kcal
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Rasva: 54,95g | Prot: 91,86g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Café, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lounas: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Batata Doce, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Farinha Aveia, Aveia em Flocos, Ovo, Banana, Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat. lisää...
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