Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 99,73g | Hh: 320,45g.
Aamiainen: Варенье, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Апельсин, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|