Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 104,33g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Варенье, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Варенье, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Яблоко, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|