|
167g Filé de sobrecoxa 100g macarrão 20 ml óleo de soja 22g cebola 14g alho 30,32g gorduras, 80,6g carboidratos e 38,81g proteínas. Total de 735 calorias. Pós Hiit e pós corrida.
|
1872 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 82,85g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Whey, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Alho, Coamo Óleo de Soja Refinado , Renata Macarrão Espaguete 8. Päivällinen: Cebolas, Alho, Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Coamo Óleo de Soja Refinado, Renata Macarrão Espaguete 8. Välipalat/Muut: Banana Prata, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo. lisää...
|
|
 Kommentit
10 tammi 24 jäseneltä: paulo nic
|
10 tammi 24 jäseneltä: tassiacorrea
|
o macarrão é pesado cru ou cozido?
11 tammi 24 jäseneltä: Daysefa
|
O macarrão peso cru assim como os demais alimentos para acompanhar na tabela nutricional da embalagem.
11 tammi 24 jäseneltä: tassiacorrea
|
Até o sal eu peso.
Essa refeição foi calórica mas após um treino de Hiit e de corrida e também porque estou perdendo peso além do normal. Mesmo assim difícil bater as calorias do dia.
11 tammi 24 jäseneltä: tassiacorrea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|