Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 118,03g | Hh: 113,75g.
Lounas: Salada de Folhas, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Tostines Biscoito de COCO, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adilsonms78
|