Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 67,22g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Woolworths Slicing Tomatoes , Clover Gouda Cheese, Egg White , Egg (Whole) , Pick n Pay Baby Spinach. Lounas: Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken, Woolworths Tangy Mayonnaise, Clover Gouda Cheese, Onions , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Blue Ribbon Whole Wheat Squares. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|