Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 144,16g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Креветки (Вареные или на Пару), Национальная Армянская Выпечка Лаваш Листовой Мини. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Форель на Гриле. Päivällinen: Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|