Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3070 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 81,41g | Hh: 490,72g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Orion Choco Pie Original. Lounas: Курица с Рисом, Груша. Päivällinen: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|