Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 73,10g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Ener Bio Ingwer Shot, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|