Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 41,04g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Eiweissbrötchen, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Välipalat/Muut: Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack, Aldi Porridge Klassisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|