|
Поздний завтрак :-) Омлет с шампиньонами, приготовленный в микроволновке, тортилья с тушëной капустой, шпинат и черри. За кадром американо с подсластителем.
|
1540 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 133,13g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 1,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Milford Подсластитель Жидкий, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Välipalat/Muut: Добрый Хлеб Квас. lisää...
|
|
 Kommentit
|
|
Приветик, Ритуля!
Рада тебе🤗
10 tammi 24 jäseneltä: lulekala
|
🤤 подскажите рецепт омлета пожалуйста
11 tammi 24 jäseneltä: chelpanotik
|
chelpanotik,
2 яйца
50мл молока
Соль по вкусу. Перемешать.
В контейнер для СВЧ выложить нарезанные свежие шампиньоны, сверху залить яично-молочной смесью. Прикрыть крышкой.
В микроволновке 4-5мин, в зависимости от мощности.
11 tammi 24 jäseneltä: lulekala
|
11 tammi 24 jäseneltä: chelpanotik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|