Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 128,89g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Pancake, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Петелинка Филе Цыплёнка , Увелка Гречка в Пакетиках. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|