Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 97,79g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lounas: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1988
|