|
|
1794 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 69,19g | Hh: 159,78g.
Ennen aamiaista: Eau, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Cristaline Eau de Source. Aamiainen: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Ennen lounasta: Pringles Texas BBQ Sauce, Zespri Kiwi Sungold. Lounas: Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Sel de Mer, Avocat, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Jaunes, Lou Pérac Fromage de Brebis. Päivällinen: Zespri Kiwi Sungold , Côte d'or Chocolat Noir Noisettes Entières, Clémentines, Monoprix Saumon Fumé Élevé en Norvège, Delpierre Crevettes Décortiquées, Royco Crème de Champignons. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Boucle du 11/01/2024 via Rue Lebrun - 11 minuuttia, A/R du 11/01/2024 vers Monop’ - 3 minuuttia, Course du 11/01/2024 de M7 Les Gobelins à chez moi - 3 minuuttia, Marche du 11/01/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 10 minuuttia, Marche du 11/01/2024 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 8 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 21 minuuttia, Course à pied du 11/01/2024 vers Plein Ciel A/R - 2 minuuttia, Course du 11/01/2024 vers M7 Les Gobelins - 2 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|