Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 53,62g | Hh: 208,98g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Nestlé LC1 Vital Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Confettura Extra Ciliegie. Lounas: Pane Bianco, Pane Bianco. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Conad Pomodori da Insalata, Melinda Mela, Lattuga a Foglia Verde. Välipalat/Muut: Carote. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|