Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 55,43g | Hh: 86,28g.
Lounas: Carrefour Polvoron Tradicional, Lindt Chocolate Negro 90%, Persimmon, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Champiñones Laminados, Keto Tortilla. Päivällinen: Litchis , Danone YoPRO Coconut , Mercadona Atún Natural, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|