Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 151,88g | Hh: 320,83g.
Aamiainen: Лента Хлеб Столовый , Магнит Яблоко Гала, Творог 5%, Eco Халва Льняная, Волжаночка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Блинчики, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Перекресток Апельсины, Лента Чечевица Зелёная , Fish House Скумбрия в Томатном Соусе. Päivällinen: Яйцо Куриное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Яблоко Гала, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kavolekat
|