Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
171,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 76,25g | Hh: 99,12g.
Lounas: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Лэнд Филе Куриное Жареное. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|