Päiväkirja - Mara2021mamma, 11 tammi 24

Dovrebbero farmi santa, ma il mini obbiettivo comunque raggiunto. Il pubblico mi regala un nuovo attrezzo. Se devi faticare, usa il tagliaerba. E' piu' divertente

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2024:
1756 kcal Rasva: 67,80g | Prot: 83,41g | Hh: 138,75g.   Aamiainen: Uva Sultanina, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Yogurt alla Frutta (Magro). Lounas: Vino Rosso da Tavola, Radicchio Rosso, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Päivällinen: Vodka, Ichnusa Birra , Burrata, Mozzarella, Il Panettiere Pane da Bruschetta. Välipalat/Muut: Acqua Lilia Acqua Naturale. lisää...
1820 kcal Harjoitus: Hula Hoop - 8 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Stepperi - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mara2021mamma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.