Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 56,25g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Nestle Goodmix Salted Caramel, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Гост Говядина Тушеная, Селяночка Гречка Варёная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|