Päiväkirja - Mara2021mamma, 11 tammi 24

notte!

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2024:
1756 kcal Rasva: 67,80g | Prot: 83,41g | Hh: 138,75g.   Aamiainen: Uva Sultanina, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Yogurt alla Frutta (Magro). Lounas: Vino Rosso da Tavola, Radicchio Rosso, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Päivällinen: Vodka, Ichnusa Birra , Burrata, Mozzarella, Il Panettiere Pane da Bruschetta. Välipalat/Muut: Acqua Lilia Acqua Naturale. lisää...
1820 kcal Harjoitus: Hula Hoop - 8 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Stepperi - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Così non vale però! 
12 tammi 24 jäseneltä: Antogoodfellas

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mara2021mamma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.