|
makan protein 300 gram 200 gram sayuran buset kenyang bgt d tambah masih cemal cemil yg lain banyk bgt tapi turun 300 gram hihi happy. kmrn jalan kaki 5 km skrg hrs d tambah.. semangat aku
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|