Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 86,07g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Qwikler. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Перекресток Апельсины, Мёд, Natura Сыр Сливочный 45%, Мистраль Булгур Приготовленный, Сэн Сой Соевый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|