Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 149,66g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная, Kikkoman Соус Соевый, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Фундук Фундук, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|