Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 113,70g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Светаево Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ВкусВилл Пирожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|