Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 32,42g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Чай, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Соленые Крекеры, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|