Päiväkirja - makiievska, 12 tammi 24

Сніданок на 420 ккал
Сьогодні вперше спробувала паростки машу - за смаком щось типу молодого горошку
Мені знадобилася доба щоб проростити боби 🌱

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2024:
1205 kcal Rasva: 43,58g | Prot: 91,30g | Hh: 112,30g.   Aamiainen: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Брюссельская Капуста, Морковь, Супер Зерна Проростки Машу, АТБ Перец Запечённый, Vita Verde Буряк Варений. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Yofi Хумус с Баклажанами, Соленые Огурцы с Укропом, Илона Пита Арабская. Välipalat/Muut: Nestle Studentska, De Luxe Конфеты Трюфель . lisää...
2491 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Обожаю проростки разнообразные, но приходится покупать, т.к. не хватает терпения вырастить 😂 на следующий день они у меня обычно не вылазят, а через день уже забываю о них 😂 
12 tammi 24 jäseneltä: ruzalimka
Маш как-то быстро проклюнулся. бывает, что не успевают семена прорасти и начинают гнить 
12 tammi 24 jäseneltä: makiievska

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - makiievska


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.