Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 74,98g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Café, Damasco, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Lasagna de zapallo italiano. Päivällinen: Huevo Revuelto, Palta Hass, Té Verde, Biofood Alusweet, Tottus Pan Árabe Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|