Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1027 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 149,28g | Hh: 72,70g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гармония Творог Обезжиренный. Lounas: Редис, Огурец, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cybermass Whey Instant Protein . Päivällinen: Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Välipalat/Muut: Приневское Молоко 1.5%, Cybermass Whey Protein Coconut, Гармония Творог Обезжиренный. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекс Манн ✔️
|