Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 67,97g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Галичина Молоко Безлактозное. Lounas: Салат с Креветками, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Горчица Лимонная, Лаваш, Своя Лінія Рулет Курячий. Päivällinen: Яблоки Фуджи, Яйцо, Премія Суміш Мексиканська, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari4ka_22
|