Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
graziela brasil
Päiväkirja
12 tammi 24
Päiväkirja - graziela brasil, 12 tammi 24
Profiili - graziela brasil
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
119 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 tammikuuta 2024:
116 kcal
Rasva: 0,43g | Prot: 1,42g | Hh: 29,69g.
Välipalat/Muut:
Banana Prata.
lisää...
3336 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - graziela brasil
Näytä täydellinen historia