Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 125,64g | Prot: 139,15g | Hh: 133,22g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сыр Плавленый 71 Аланталь, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яндекс Лавка Медальоны из Телятины с Овощами Гриль, Мистраль Гречка, Льняное Масло. Päivällinen: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|