Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 58,02g | Hh: 308,71g.
Aamiainen: Pulmahue Galletas Lengua de Gato, San Francisco Cafe Latte, Completo Italiano. Lounas: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Viennetta Helado Pasas al Ron. Päivällinen: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Lentejas Cocidas, Durazno. Välipalat/Muut: Watt's Mermelada Mora, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Mantequilla, Ideal Pan Pita Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|