|
Omelete com 2 claras e 1 gema, atum, queijo e tomate. Batata na Air fryer. E salada! 👌🏻
|
1071 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 97,46g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Clara de Ovo. Lounas: McCain Batata Tradicional, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Apolo Queijo Mussarela, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Päivällinen: Friboi Jerked Beef Dianteiro. Välipalat/Muut: Belive Pão de Mel sem Açúcar , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Prata. lisää...
|
|
377 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|