Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 41,60g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lalinalyubovcrazy
|