Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 53,58g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Ратимир Пряные Колбаски с Сыром Полукопченые, Столичный Хлеб Бородино. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Шокозаврики, Гост Говядина Тушеная, Селяночка Гречка Варёная. Päivällinen: Corin Corn Попкорн Карамель, Добрый Кола, Cofix Раф с Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|