Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 54,70g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Батон, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Творог 5%. Lounas: Борщ с индейкой. Välipalat/Muut: Пирожок с Мясом, Орехи Кешью, Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|