Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
188 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 7,62g | Hh: 11,57g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|