Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 16,76g | Hh: 44,77g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|