Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 60,06g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клюква, Брусника Брусника, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Минтая, Тарталетка, Сыр Российский, Ветчина, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Седьмой континент Хурма, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|