Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3274 kcal
|
Rasva: 140,79g | Prot: 143,94g | Hh: 155,21g.
Lounas: EFES Пиво, Белый Хлеб, Лента Пармезан, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь. Päivällinen: Кухня на Районе Щи с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|